O Coach Ruan Valle vem nesse lindo projeto, ajudar você a espantar o sedentarismo de vez!!! | Chegou a hora de cuidar da sua saúde e bem-estar para voar em todos os propósitos da vida. Boraaaaa!

O projeto é um mesociclo de Treinamento Funcional específico para aqueles que estão sedentários há pelo menos um mês. Após seguir todas as orientações do treinamento, ao final você poderá se considerar um individuo ativo.

São 4 etapas (de 8 a 12 semanas) do treinamento, que com aulas super exclusivas e direcionadas, proporcionam uma mudança de comportamento e hábitos, além de mudança geral do seu estado fisico e emocional. A HORA DE COMEÇAR É AGORA! Vem!